Il dilemma su ogni quanto lavare i capelli affligge molti, oscillando tra il desiderio di mantenere una chioma pulita e la paura di danneggiarla con lavaggi troppo frequenti.
La questione non riguarda solo l’aspetto estetico ma incide profondamente sulla salute del cuoio capelluto e dei capelli stessi.
Sul cuoio capelluto si accumulano quotidianamente sebo, cellule morte e impurità dovute all’inquinamento ambientale. Questa miscela, se non rimossa adeguatamente, può ostruire i follicoli piliferi impedendo al cuoio capelluto di “respirare”. Di conseguenza, i capelli possono iniziare a indebolirsi e a cadere. Lavare i capelli aiuta quindi a mantenere il cuoio capelluto pulito, stimolando la circolazione sanguigna e l’ossigenazione dei follicoli, fattori essenziali per garantire forza e salute alla chioma.
Mentre le opinioni personali sul numero ideale di lavaggi possono variare ampiamente, ascoltare il parere degli esperti dermatologi offre una guida preziosa su come prendersi cura della propria chioma nel modo più salutare possibile. Tenendo conto del proprio tipo di capello ed eventualmente adattando la routine in base alle attività quotidiane come lo sport è possibile mantenere sia l’estetica che la salute dei propri Capelli ottimalmente bilanciate.
Ogni quanto lavare i capelli: le indicazioni dei dermatologi
Secondo gli esperti dermatologi, non esiste una regola universale valida per tutti quando si parla della frequenza dei lavaggi. Il fattore determinante è il tipo di capello. Per chi possiede una chioma normale o tendente al secco, è consigliabile limitarsi a uno o due lavaggi settimanali per evitare di privare i capelli degli oli naturali che li proteggono.
Al contrario, coloro che hanno i capelli grassi possono permettersi una frequenza maggiore grazie alla produzione più abbondante di sebo da parte del cuoio capelluto.
Esistono situazioni in cui anche chi non ha un cuoio capelluto particolarmente grasso potrebbe sentirsi in dovere di aumentare la frequenza dei lavaggi. Chi pratica sport quotidianamente rientra in questa categoria: il sudore accumulato durante l’attività fisica può rendere necessario un lavaggio per eliminare odori sgradevoli e impurità. In questi casi è fondamentale scegliere shampoo molto delicati formulati appositamente per essere usati frequentemente senza aggredire il cuoio capitello o impoverire i capelli delle loro sostanze nutritive naturali.
