Tra le molteplici cause dell’infertilità, lo stile di vita e l’alimentazione giocano un ruolo cruciale. In questo contesto, emerge prepotentemente l’efficacia della dieta mediterranea, come dimostrato da uno studio italiano all’avanguardia.
Si tratta di un problema che affligge una coppia su cinque in tutto il mondo, rappresentando una sfida crescente per la salute pubblica globale.
La ricerca condotta dall’Istituto di Farmacologia Traslazionale del Cnr e presentata al congresso nazionale della Società Italiana di Andrologia (SIA) apre nuove prospettive sul legame tra alimentazione e fertilità.
Gli alimenti tipici della dieta mediterranea, ricchi di antiossidanti e nutrienti essenziali, si rivelano alleati preziosi nella lotta contro l’infertilità maschile.
Lo studio ha coinvolto 50 uomini tra i 35 e i 45 anni, selezionati per il loro stile di vita sano: normopeso, non fumatori e con un consumo moderato di alcol. Seguendo una dieta mediterranea bio per tre mesi, questi soggetti hanno mostrato miglioramenti significativi nei parametri chiave della fertilità maschile.
La dieta mediterranea contro l’infertilità: uno studio rivoluzionario
Il primo risultato sorprendente dello studio riguarda l’aumento dei livelli di testosterone: +116% dopo soli tre mesi dalla conversione alla dieta mediterranea.
Questo dato non solo evidenzia il potenziale dell’alimentazione nel modulare gli ormoni sessuali maschili ma apre anche la strada a nuove strategie preventive contro l’infertilità.
Parallelamente all’aumento del testosterone, la ricerca ha documentato una riduzione significativa nella percentuale di spermatozoi con Dna frammentato: dal 44,2% al 23,2%.
Questo aspetto è particolarmente rilevante poiché la frammentazione del Dna spermatico è considerata uno dei principali fattori dell’infertilità maschile.
Le conclusioni dello studio sottolineano quanto lo stile di vita moderno possa influire negativamente sulla salute sessuale e riproduttiva degli uomini.
Stress ambientali come inquinamento e cattive abitudini alimentari possono esacerbare i problemi legati alla fertilità attraverso meccanismi pro-ossidanti che danneggiano il Dna degli spermatozoi.
Queste scoperte aprono interessanti prospettive nel campo della medicina riproduttiva. La conferma che una corretta alimentazione può avere effetti così marcatamente positivi sulla fertilità invita a considerare seriamente le abitudini dietetiche come parte integrante delle strategie terapeutiche contro l’infertilità.
